ما هو ارتفاع الكوليسترول?

ارتفاع الكوليسترول في الدم، والذي يُعرف باسم فرط كوليسترول الدم، لا يسبب عادةً أي علامات أو أعراض، مما يؤكد أهمية إجراء الفحوصات الدورية. ويزداد ذلك أهمية عند الأخذ في الاعتبار أن فرط كوليسترول الدم يمكن، بالفعل، أن يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة.⁴

إذا كان كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة يساهم في التخلص من الكوليسترول الزائد، فعلى العكس من ذلك، يمكن أن يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة على جدران الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تكوين رواسب تسمى "لويحة عصيدية" (أو عصيدة)، ومع زيادة سمك اللويحة، يُصبح الجزء الداخلي من الشرايين أضيق، وهي عملية تسمى تصلب الشرايين، ومع تنامي اللويحة، يضعف تدفق الدم ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، وفي النهاية، عندما يتوقف تدفق الدم إلى القلب، يمكن أن يتسبب ذلك في ألم في الصدر (يسمى الذبحة الصدرية)، ونوبة قلبية (احتشاء عضلة القلب) وحتى فشل القلب.^6,5,3

في الواقع، يجب أن تظل الكمية الإجمالية للدهون في نظامك الغذائي حوالي 20٪ إلى 30٪ من استهلاكك اليومي⁷