التعايش مع ارتفاع ضغط الدم.
يمكنك الاطّلاع على جميع المعلومات اللازمة لفَهم ارتفاع ضغط الدم، وتأثيراته العالمية، وأسبابه ومضاعفاته، وكيفية السيطرة عليه.
ارتفاع ضغط الدم
لماذا نقوم بالفحص؟
مرض صامت / بدون أعراض
يُكتشف ارتفاع ضغط الدم عادةً بالصدفة أثناء الفحص الروتيني، ولكن غالبًا ما تكون المرة الأولى التي يكتشف فيها شخص ما أنه يعاني من ارتفاع ضغط الدم، عندما يُنقل إلى المستشفى لأن ارتفاع ضغط الدم قد أدى إلى سكتة دماغية أو مشكلة في القلب.
في الواقع، يُقال إن ارتفاع ضغط الدم مرض صامت والذي يمكن أن يكون قاتلاً لأنه غالبًا لا يُظهر علامات أو أعراض تحذيرية، ومع ذلك، قد لا يدرك ما يقرب من نصف الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أنهم مصابون به؛ لأنه لا تظهر عليهم علامات أو أعراض، وهذا هو السبب في أن ارتفاع ضغط الدم يعد مشكلة صحية عامة عالمية.
الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم هي بفحص ضغط دمهالطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم هي بفحص ضغط دمه، ولهذا السبب بالذات، يوصى بفحص ضغط الدم بشكل روتيني كل 5 سنوات على الأقل إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا أو أكثر، وبشكل أكثر تكرارًا إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، وذلك بالتوافق مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.3,2,1
1.13 مليار
فارغ
50٪4
من المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعرفون أنهم مصابون به.
397 274
حالة وفاة / يوم.
1/84
حالة وفاة في جميع أنحاء العالم.
كيف يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على جسمك؟
عندما تكون مصابًا بارتفاع ضغط الدم، يجب أن يعمل قلبك بجهد أكبر لضمان تدفق الدم إلى جسمك بالكامل، وبمرور الوقت يمكن لهذا الضغط المرتفع أن يُضعف قلبك تدريجيًا ويتلف جدران الشرايين، مما يؤدي إلى تغيرات في تدفق الدم، فكل هذه الأحداث تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (السكتة الدماغية وأمراض القلب وفشل القلب)، وقد تتضرر أيضًا أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الكليتين والأطراف والعينين.5مسبّبات ارتفاع ضغط الدم
أحيانًا، يمكن لأمراض أخرى أن تؤدي إلى تفاقم المرض الأساسي أو التأثير عليه. هذه الأمراض الأخرى هي ما نسميه "الأمراض المصاحبة". لارتفاع ضغط الدم مجموعته الخاصة من "الرفقاء السيئين"، وأهمهم ما يلي:
فرط كوليسترول الدم
ترتبط المستويات المرتفعة من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم، بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل تصلب الشرايين ومرض الشريان التاجي.9
داء السكري من النوع الثاني
الزمن إلى مضاعفات مثل السكتة الدماغية وتقرحات القدم وتلف العين.10
مرض الشريان التاجي
تصلب الشرايين (وجود لويحات الكوليسترول) الذي يحدث في الشرايين التاجية يحد من تدفق الدم إلى القلب؛ مما يؤدي إلى نقص الأكسجين لخلايا عضلة القلب، ومن الأعراض الشائعة ألم الصدر والذبحة الصدرية التي تحدث غالبًا أثناء ممارسة التمارين الرياضية.11
مرض الكلى المزمن
يؤدي ذلك إلى مضاعفات مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وفقر الدم (أي أن خلايا الدم الحمراء في الدم إما غير كافية، أو لا تعمل جيدًا)، أو التهاب التامور (أي التهاب غشاء القلب، وهو نسيج يشبه الكيس يحيط بالقلب، يبقيه في مكانه ويساعده على العمل).13,12
بمجرد أن تعرف أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن الخبر السار هو أنه يمكنك أنت وطبيبك اتخاذ خطوات للسيطرة عليه.
كم مرة يجب أن أرى طبيبي العام بسبب ارتفاع ضغط الدم؟
اعتمادًا على عمرك، فمرة واحدة كل سنتين تعتبر كافية، ومع ذلك، فإذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا، فإن مرة واحدة في العام تُعد خيارًا أكثر أمانًا. وإذا كنت قد شُخصت بالفعل بضغط دم غير طبيعي، فيجب أن تكون الاختبارات أكثر تكرارًا، وفقًا لتوصيات طبيبك.14
المراجع
4
Williams B et al. Eur Heart J. 2018;39(33):3021-3104. World Health Organisation. A global brief on hypertension Silent killer, public health crisis.. Published April 2013. Accessed
8
NHS. Atherosclerosis (arteriosclerosis). 2019. Available at https://www.nhs.uk/conditions/atherosclerosis/ Accessed on
9
Ajar R. Risk Factors for Coronary Artery Disease: Historical Perspectives. Heart Views. 2017; 18(3): 109–114
10
Deshpande AD, Harris-Hayes M, Schootman M. Epidemiology of diabetes and diabetes-related complications. Phys Ther. 200;88(11):1254-64
11
National Institute of Health – National Heart, Lung, and Blood Institute. Ischemic Heart Disease. Available at https://www.nhlbi.nih.gov/health- topics/ischemic-heart-disease Accessed on
12
Vaidya SR, Aeddula NR. Chronic Renal Failure. StatPearls Publishing; 2019.
14
Mayo Clinic. Blood pressure test. 2018. Accessed on
تقديم محتوى شخصي، ومعتمد، ومحدَّث للمرضى المعرضين لمخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية المتعددة؛ ليحظوا بحياة أكثر صحة.
الأمراض
العيش بشكل أفضل
معلومات عامة
أُعِد واعتُمِد من قِبل الخبراء: خبراء المجال العلاجي، ومنظمات عناية المرضى، وخبراء التغذية.
لا يُهدف من هذا المحتوى أن يكون بديلًا عن الاستشارة الطبية المتخصصة. استشر طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية المؤهل إذا كان لديك أي أسئلة تخص الحالة المرضية.
تاريخ آخر تعديل: 4/1/2022
